食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-02-27から1日間の記事一覧

花粉症が今年もやって来る…。鼻水や目のかゆみ、もう散々!憂鬱になる前にこれを試してみては?というお話

こんにちは、りょうです! 自分の住んでいる地域もだんだん花粉が飛び始めました。 天気予報でも飛散予測が「やや多い」から「多い」に変わっていました。 この、ややがあるかないかでも症状の辛い方はかなりうんざり、ぐったりしているかもしれませんね…。 更…