食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-07-18から1日間の記事一覧

糖質制限で栄養不足?知らないうちに多くの人が…。肉やバターでは補えない、○○のお話

こんにちは、りょうです。またまたちょっと気になる論文を見つけたのでちょっと個人的に考察してみたいと思います。こちら(https://bibgraph.hpcr.jp/abst/pubmed/31006978)なのですが、なんでも「低炭水化物食で微量ミネラルが不足する!」という内容のよ…