食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-10-19から1日間の記事一覧

うつ、ストレス、強迫性障害、パニック障害、摂食障害、パニック障害など、あなたの心のお悩み、精神疾患…。まだ薬に頼りますか?本当にそのカウンセリング、治療に効果を感じていますか?食は何よりの薬です!というお話

こんにちは、りょうです!この数年になって急激に増えているという精神疾患。原因は、ストレスや対人関係、突然のショックな出来事、ある一時の辛い体験、いじめ、悪口、大きな失敗の経験など様々に言われているそうです。また、精神疾患の原因とならないま…