食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-03-03から1日間の記事一覧

若い人の低体温が危ない!!霜焼け、年中冷え性、冬が辛い…。体質ではなく食べ方の問題かも?というお話

こんにちは、りょうです。最近ようやく暖かくなってきて、だんだん春も近づいてきたように感じられますね!それでもまだまだ寒い日はあるそうなのでどうかお気をつけください…。 と、お決まりのような出だしで失礼します(苦笑) 今回は、冷えと低体温につい…