食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-03-06から1日間の記事一覧

冬は終わったはずなのに、なんだか冷える、霜焼けがまだ治らない!?体も季節も暖かい春を迎えるための栄養のススメ

こんにちは、りょうです!もうすぐ春がやってきますね!桜の開花予想が発表されたり、卒業式、入学式、入社式などがあったり、ふきのとうが顔を出し始めたり、花粉の量が増えてきたり(汗)そんな色々なことから春が感じられるようになってきました。 この冬…