食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-04-30から1日間の記事一覧

油で気持ち悪くならない、油でもっと健康に!健康に悪い!はもう古い新しい油の話②

こんにちは、りょうです。 先日豚のバラともも、腕肉という部分を知り合いから安く手に入れまして(100g100円で計1キロほど)、ちょっと良いお肉だったそうなのでそれぞれさっと焼いて食べたり煮込んだりして食べました。 よく、「良いお肉は脂も美味しい」…