食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-06-21から1日間の記事一覧

今後注目されるかも!な食べ物。人間だけではなく環境にも優しい○○の殻、肥満や血糖値に有効かもというお話

こんにちは、りょうです。 みなさんの中にも最近の高カカオチョコレートブームの影響もあって、チョコレートが好きになった、チョコレートをよく食べるようになったという方いらっしゃるかと思います。 また、チョコレートに限らずカカオニブやココアなんか…