食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2019-06-24から1日間の記事一覧

青魚でアレルギー?炎症促進?食べ方選び方が本当に大切な魚のお話とおすすめランキング。

こんにちは。りょうです。最近虫刺されが酷く痒くて痒くてたまらない日々です。 いい意味でも悪い意味でもいよいよ夏ですね…。皆さんは痒みにお困りではありせんか?笑今回はそんなかゆみにも関するお話です。 と言っても虫刺されではなくアトピーやアレルギ…