食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-09-14から1日間の記事一覧

被災時の食事。避難所で食事で困らないように…。辛い避難生活で更に不調にならないための自分なりの工夫。

今週のお題「わが家の防災対策」 こんにちは。りょうです。先日の北海道での地震で被災された方々は、まだまだ本当に大変な思いをしていらっしゃるかと思います。また、台風で被害を受けた地域も多く、今年は本当に災害の年だと感じています。 家が倒壊して…