食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-10-04から1日間の記事一覧

実験開始しました。ビタミンDは肌に塗るとどうなる?免疫アップや美肌効果、血糖値や脳にも影響するのか

こんにちは、りょうです。 昨日告知した通り、ビタミンミネラルは肌から吸収されるものもあるかもしれない!という記事に触発されて、何を思ったかビタミンDサプリを肌に塗ってどんな効果があるのか(ないのか)を実験してみようと思います。使用したサプリは…