食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-10-06から1日間の記事一覧

実験3日目。ビタミンDを肌に塗るとどうなるか。サプリを飲むより早く、効果も大きく出やすいも…?少しずつ効果と見られる兆候が!

こんにちは、りょうです。 ビタミンDを肌に塗ったらどうなるかという思いつきから始まった実験。三日目の経過報告です。 一度実験内容について簡単にまとめておくと ・ビタミンDサプリを1錠お湯に溶かしたものを肌に塗る ・塗る回数は1日3~4回(ふと思いつい…