食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-10-14から1日間の記事一覧

学校給食と子供のメンタル、体への影響考。今の不調はあの時の食べ物が原因?①給食に欠かせない、あの飲み物が…!キレやすい、落ち着きがない、腸内環境悪化ももしかすると…。

こんにちは、りょうです。皆さんも小さい頃学校で給食って食べましたよね。 から揚げやわかめご飯、カレー、揚げパン、ソフト麺、鯨の竜田揚げなど世代によってどんなものかは様々かと思います。最近は、地域によって特産のものが出されることもあり、珍しい…