食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-10-16から1日間の記事一覧

学校給食と子供のメンタル、体への影響考。今の不調はあの時の食べ物が原因?②今の子供も大人も大好きな揚げパン、わかめご飯、カレーライス!でも血糖値は…。子供の心身への影響、勉強に集中できない、昼間の異常な眠気、いじめももしかすると…?

こんにちは、りょうです。昨日に引き続き給食についてふと思うことを記事にするシリーズ2回目です。前回もお伝えしたのですが、決して給食が悪いから食べるなというわけでも、それを作っている栄養士や調理員の皆様を責めているわけでもありませんので、その…