食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-11-21から1日間の記事一覧

発達障害、行動障害、神経過敏、うつ、不安、イライラ、こだわり、強迫…。脳や頭の「困った」も食事で変われるかも…!ホルモン、神経を整える栄養のお話

こんにちは、りょうです!皆さんは発達障害という言葉を聞いたことがありますか? テレビで取りあげられたり、当事者が書いた本やブログが話題になったりすることも最近になって多くなり、何となく言葉だけは聞いたことがあるという方もいらっしゃると思いま…