食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-09-19から1日間の記事一覧

しっかり食べているつもりでも実は足りてないかも…。成績だけでなく自殺や不登校にも関わる栄養不足の恐ろしさ。学生さんやその親御さんに知っていただきたい食のこと。

こんにちは。皆さんは料理をするのが得意ですか、苦手ですか?また、料理をしますか、それともあまりせず買ってきたものを食べたり、作ったものを食べることが多いですか?先日新聞を読んでいた際に、「親が料理が苦手、もしくはあまりしない家庭の子供(小…